 Thông tin dinh dưỡng |
|
|
|
|
(Dân Việt) - Đáng tiếc là nhiều người xứ mình vẫn chưa có thói quen ăn sữa chua, nhất là ăn sau bữa điểm tâm vì đó là thời điểm tốt nhất để tăng cường sức kháng bệnh. |
|
|
|
Học sinh Đoàn Thị Điểm đi bao nhiêu ngày, thì ngần ấy ngày bếp ăn của trường đỏ lửa. Hơn 10 năm qua, ngọn lửa ấy luôn cháy sáng, mang đến cho các con bao bữa ăn ngon. Ngọn lửa ấy, ngay từ những ngày đầu, đã thắp sáng trong tim các cô, những người làm công tác bán trú, niềm tin về sự lớn mạnh của ngôi trường Đoàn Thị Điểm thân yêu. |
|
|
|
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng của người trưởng thành bằng chỉ số khối cơ thể (B.M.I = Body Mass Index = W(kg)/H2 (m))
{Chú thích: 'W Cân nặng'; 'H: Chiều cao'} |
|
|
|
Khi tổ chức bữa ăn, có một số nguyên tắc căn bản cần nhớ như sau: |
|
|
|
1. Cân nặng
Những em bé tròn 12 tháng đến 23 tháng 29 ngày được gọi chung là trẻ 1 tuổi. Ở lứa tuổi này, bé cần tăng trung bình mỗi tháng 200-300g. Trẻ 12 tháng tuổi được coi là phát triển bình thường nếu cân nặng gấp 3 lần lúc sinh. |
|
|
|
